Newsdalmondo ai tempi del Coronavirus
La novità di oggi è una nuova pagina dedicata a chi vuole sapere cosa succede intorno a noi e ai nostri amici e famigliari che vivono all'estero.
Tante testimonianze da parte di persone che amano l'Italia e ci inviano messaggi di solidarietà.
Per sentirci più uniti e consapevoli di ciò che avviene negli altri Paesi.
Film
Un consiglio da parte di Roberto, una commedia italiana d'autore tra le più celebri.
Avendo tempo vale la pena vedere tutta la trilogia, anche se il primo della serie è sicuramente il più memorabile:
"Amici miei" (1975)
Il film fu scritto dal grande Pietro Germi, ma il copione passò, per motivi di salute, nelle mani di Mario Monicelli, che ne volle cambiare qualche aspetto.
Racconta la storia di un gruppo di cinquantenni mai cresciuti che combinano continue "zingarate", scherzi, malefatte.
Nel film ha origine il termine "supercazzola", utilizzato nel gergo comune per indicare un giro di parole privo di alcun senso, fatto allo scopo di confondere le idee. Oggi lo si sente usare da molti, anche giovanissimi, ma quanti sanno dove ha avuto origine?
Da rivedere!
Libro
Oggi un consiglio di Deborah:
"Middlesex", di Jeffrey Eugenides, ed. Oscar Mondadori (2020)
«Sono nato due volte: bambina, la prima, un giorno di gennaio del 1960, in una Detroit straordinariamente priva di smog, e maschio adolescente, la seconda, nell'agosto del 1974, al pronto soccorso di Petoskey, nel Michigan»
Queste sono le parole di Callie, protagonista del romanzo. Una storia che tocca tutti i toni, tra il comico ed il tragico, guidandoci tra le pieghe della cultura europea e quella americana. Una voce narrante che racchiude in sé la sensibilità maschile e quella femminile, che parlando di sentimenti parla anche di storia.
Il romanzo ha vinto il Premio Pulitzer per la narrativa nel 2003.
Canzone
Oggi un inno. Patti Smith dopo i successi degli anni '70 si ritirò a vita familiare con marito e figli. Ritornò nel 1988 con l'album "Dream of life" che conteneva "People have the power" che divenne ben presto un inno alla libertà e alla democrazia.
Una versione live a Roma nel 2011
https://www.youtube.com/watch?v=dorAt2yO7QI
I was dreaming in my dreaming
of an aspect bright and fair
and my sleeping it was broken
but my dream it lingered near
in the form of shining valleys
where the pure air recognized
and my senses newly opened
I awakened to the cry
that the people have the power
to redeem the work of fools
upon the meek the graces shower
it's decreed the people rule
The people have the power
The people have the power
The people have the power
The people have the power
Vengeful aspects became suspect
and bending low as if to hear
and the armies ceased advancing
because the people had their ear
and the shepherds and the soldiers
lay beneath the stars
exchanging visions
and laying arms
to waste in the dust
in the form of shining valleys
where the pure air recognized
and my senses newly opened
I awakened to the cry
Where there were deserts
I saw fountains
like cream the waters rise
and we strolled there together
with none to laugh or criticize
and the leopard
and the lamb
lay together truly bound
I was hoping in my hoping
to recall what I had found
I was dreaming in my dreaming
God knows a purer view
as I surrender to my sleeping
I commit my dream to you
The power to dream, to rule
to wrestle the world from fools
it's decreed the people rule
it's decreed the people rule
Listen
I believe everything we dream
can come to pass through our union
we can turn the world around
we can turn the earth's revolution
we have the power
People have the power...
Ero immersa nei miei sogni
di una apparenza brillante e corretta
e il mio sonno è stato interrotto
ma il mio sogno rimaneva chiaro
sotto forma di vallate luminose
dove si sente l'aria limpida
e con i sensi nuovamente aperti
Mi svegliai al grido
che la gente ha il potere
di redimere l'opera dei pazzi
fino alla mitezza, alla pioggia della grazia
è stabilito, è la gente che guida
La gente ha il potere
La gente ha il potere
La gente ha il potere
La gente ha il potere
Gli atteggiamenti vendicativi diventano sospetti
e si sono piegati come per ascoltare
e gli eserciti hanno smesso di avanzare
perché la gente fu ascoltata
e i pastori e i soldati
giacciono sotto le stelle
scambiando visioni
e deponendo i gagliardetti
per disperderli nella polvere
per diventare come vallate splendenti
dove l'aria pura si percepisce
e i miei sensi (sono) di nuovo aperti (al mondo)
Mi sono svegliata al grido
Dove c'erano deserti
ho visto fontane
l'acqua sgorgava come crema
e noi andavamo a spasso là assieme
e non c'era nulla di cui ridere o da criticare
e il leopardo
e l'agnello
dormivano assieme davvero abbracciati
io speravo nella mia speranza
di ricordare ciò che avevo trovato
io sognavo nei miei sogni
Dio sa cosa una visione ancora più pura
fino a che non ho ceduto al sonno
Affido il mio sogno a te
Il potere di sognare di dettare le regole
di lottare per cacciare dal mondo i folli
è promulgata la legge della gente
è promulgata la legge della gente
Ascolta:
Io credo che tutto quello che sogniamo
può arrivare per farci arrivare alla nostra unione
noi possiamo rivoltare il mondo
noi possiamo dare il via alla rivoluzione sulla terra
noi abbiamo il potere
La gente ha il potere ...
Esercizi motori
Ginnastica dolce
Un nuovo video della nostra insegnante di ginnastica dolce Gabriella Montersino. Per tutte le età e per chi ha bisogno di un po' di relax.
Feldenkrais
Qualche esercizio proposto da Fiorella Bonfante, istruttrice del metodo Feldenkrais, per aiutarci a distendere spalle e collo. Il Metodo Feldenkrais, lo ricordiamo, è una tecnica di rieducazione posturale che, normalmente, si svolge il mercoledì alle 18,30 in Cascina Roccafranca. Nell'attesa di riprendere le attività, vi consigliamo qualche facile esercizio, da eseguire molto lentamente.
Ballo Swing
Seconda parte della Swing Routine pensata dai nostri insegnanti di Ballo Swing Max e Serena della “Max e Serena Swing Dance”.
Questa Swing Routine è abbastanza semplice e quindi adatta a tutti (anche a chi non ha mai ballato).
Le Swing Routine sono studiate per fare del movimento, divertendosi a ritmo Swing; sono pensate appositamente in modo abbastanza semplice e ripetitivo per essere alla portata di tutti.
Pagina Facebook: “Max e Serena Swing Dance”: https://www.facebook.com/lindyhopdance.it
Sito: www.lindyhopdance.it
Tutte le lezioni dei nostri istruttori sono presenti anche sul nostro canale Youtube, inserendo nel campo di ricerca "Sportidea Caleidos".
Ricetta
Un consiglio di Rita:
CREMA DI LATTUGA MANIGOTTO
Pochi sanno che questa insalata ipocalorica e reidratante è ottima anche cotta!
È ricca di potassio, fibre e vitamine, ma è soprattutto adattissima per chi è attento alla linea!
Dunque, se siete curiosi di provarla, ecco la ricetta!
Dose per 2 persone
Non riesco a darvi dosi precise perché dipende dalla grandezza, ma considerate un cespo medio a persona perché è ricchissima d'acqua.
A tal proposito vi consiglio, dopo averla lavata, di eliminare tutta l'acqua e di non metterne nella pentola altrimenti resta troppo liquida.
Soffriggete 2 cipollotti con dell'olio, aggiungete la lattuga e cuocete per 10/15 minuti. A fine cottura aggiungete il sale, frullate e aggiungete un cucchiaio abbondante di Philadelphia, che le conferisce un gusto particolare.
Provatela perché è sorprendentemente buona!
Gioco
Vi proponiamo alcuni giochi di parole tratti dal libro di Ersilia Zamponi che si intitola "I DRAGHI LOCOPEI"
(presentazione di Umberto Eco). Il titolo è un anagramma di "giochi di parole".
Possono essere fatti in gruppo, ma anche da soli.
SOLUZIONI AL METAGRAMMA DI IERI
IL METAGRAMMA
Il metagramma è il passaggio da una parola ad un’altra parola di uguale lunghezza, attraverso una serie di cambi di lettere (il minor numero possibile)
Esempio: CASA – SOLE: casa – cala – sala – sale – sole
BARCA – TENDA: barca – banca – banda – benda - tenda
BASTA – PESCE: basta – pasta – pesta – pesca - pesce
CENTO – MILLE: cento – mento – monto – molto – molte – molle - mille
BOCCA – MENTO: bocca – bacca – banca – banco – manco – manto - mento
DUE – TRE: due – tue - tre
CITTA’ – FOLLA: città – cotta - colta – colla folla
LAGO – VEDO: lago – vago – vado – vedo
PANNA – DENSA: panna – penna – pensa - densa
Opere d'arte da visitare stando a casa
Ciò che stupisce di questo sito non è l'immensa statua di Cristo, che sicuramente fa la sua parte, ma uno dei panorami più belli del mondo:
Scrivi commento