Discipline orientali e di difesa

Judo bambini e ragazzi

Antica forma di lotta orientale dà una vita ad una disciplina che, nel rispetto della tradizione, ha tutta la freschezza di uno sport moderno e di grande qualità

Corso € 225
Lunedì e venerdì ore 17:30 - 18:30

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa di Via Gaidano 103/31


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Stefano Qualizza_Judo.pdf
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Karate bambini

Arte marziale giapponese di combattimento ed autodifesa. Oltre allo sviluppo del corpo in maniera simmetrica, vengono curati la crescita spirituale ed il rispetto per gli altri. Adatta ad entrambi i sessi.

Corso avviamento € 125
Giovedì ore 17:30 - 18:30

Corso perfezionamento € 230
Lunedì e giovedì ore 18:30 - 19:30

 

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31



Aikido bambini

Il corso di Aikido rivolti ai bambini propone un lavoro sull’ attenzione, sulla disciplina e sull’ educazione del movimento integrandoli con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi d’equilibrio. I bambini saranno stimolati attraverso gioco e movimento ad educarsi all’ attenzione, alla precisione del gesto e ad una relazione con gli altri senza collisione, al valore profondo del rispetto e della conoscenza reciproca.

Corso € 125
Martedì ore 17:30 - 18:30

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31



Aikido

Tecnica non violenta che, con l’applicazione del Ki, si adatta alle persone di ogni età poiché l’unificazione mente-corpo rende i movimenti più armoniosi ed efficaci. Da settembre a fine giugno.

Corso annuale € 400
Corso trimestrale € 150
Martedì e giovedì ore 19:30 - 21:30

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31



Taijiquan

Nel muoversi fluidamente e dolcemente scopriremo profonde potenzialità fisiche ed energetiche, nella lentezza la serenità della mente. Riequilibrando corpo e psiche secondo la medicina tradizionale cinese sentiremo i benefici nella pratica costante. “Usare il proprio Qi e’ una pratica di lunga vita”, si definisce anche come “Meditazione in movimento”. Aperto a tutte le eta’.

Corso (9 mesi) € 250
Quota trimestrale € 100
Mercoledì e venerdì ore 10 - 11
Sabato ore 10 - 11:30     

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31



Yoga

Finalizzato al conseguimento di un equilibrio psicofisico per ottenere padronanza e agilità corporea e sviluppare concentrazione e capacità di rilassamento. Nel corso dell'anno saranno previsti seminari di approfondimento di igiene alimentare, medicina ayurvedica, meditazione e centratura.

Corso (9 mesi) € 240
Quota trimestrale € 100
Venerdì ore 18:30 - 20:00

Corso (8 mesi) € 210
Quota trimestrale € 100
Mercoledì ore 19 - 20:30

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31

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Spada Laser

Il corso di spada laser è tenuto dalla Jedi Generation, un'accademia di spettacolo che si ispira all'universo di Star Wars, presentando spettacoli di combattimento coreografico con spada laser. 

I corsi della scuola insegnano agli allievi i metodi per creare coreografie di combattimento ispirate a quelle del film della saga ideata da George Lucas e il programma di allenamento comprende tecniche di acrobatica, spada e interpretazione. 

 

Corso € 150

Martedì e giovedì ore 21:30 - 23:00

 

Luogo di svolgimento 

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31

 



Ju jitsu

Il Ju Jitsu, o "Arte della cedevolezza", è un'antica arte marziale giapponese che consente di poter vincere un avversario utilizzando la minor energia possibile

Corso annuale € 320
Corso Trimestrale € 120
Lunedì ore 19:30 - 21
Mercoledì ore 20 - 21:30

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31

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Donna in-difesa

Attività di difesa personale rivolta principalmente alle donne, che unisce un utile allenamento motorio alla capacità di riprendere fiducia nelle proprie attitudini fisiche. (adatta a tutte le età)

Corso (8 lezioni) € 60
Lunedì ore 19:30 - 20:30

 

Luogo di svolgimento

Palestra Centro Europa - via Gaidano 103/31

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Giuseppe Albanese_Donne in-difesa.pdf
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