Corsi ambiente e benessere
Fermiamo il tempo: come dimostrare 15 anni di meno
Si affronteranno gli aspetti che concorrono ad un invecchiamento precoce o all'avanzare dell'età, cercando di individuare soluzioni attraverso un corretto "stile di vita".Verranno analizzati gli aspetti legati al movimento e forniti spunti per esercizi specifici. Verrà dato particolare risalto all'alimentazione, attraverso lo studio di cibi e nutrienti con suggerimenti per potenziare la componente energetica e l’innalzamento dello stato vitale.
Corso online (10 incontri) € 160,00
Venerdì ore 16-18
Metodo Feldenkrais
Feldenkrais "Conoscersi attraverso il movimento"
Metodo elaborato dal fisico israeliano Moshè Feldenkrais in seguito ad un incidente al ginocchio. Si basa ed ha come obiettivo la profonda integrazione tra corpo, mente, ambiente. Osservando e prendendo coscienza di come ci muoviamo, partendo dal "sentire" il proprio corpo in movimento, si percorre un processo col quale si apprende come muoversi col minimo sforzo e il massimo dell'efficienza, creando collegamenti sia fisici che mentali e cambiando così gli schemi abitudinari che possono aver dato origine a tensioni o dolori. Per tutti.
Corso mensile € 38,00
Corso trimestrale € 100,00
Martedì ore 10-11:30 o online 18:30-20:00
Luogo di svolgimento
Palestra Centro Europa - Via Gaidano 103/31
Riflessologia plantare
Tecnica di contatto che favorisce il riequilibrio psico-fisico della persona. Lo stage prevede l'apprendimento teorico-pratico di otto mappe di punti riflessi corrispondenti ai sistemi degli apparati fisiologici e degli organi interni. Lo scopo dello stage è di alleviare tensioni, favorire la circolazione periferica e donare benessere all'intera persona.
Corso (4 incontri) €85,00
Sabato ore 10 - 12
Luogo di svolgimento
Palestra Centro Europa - Via Gaidano 103/31
Con il corso si acquisiranno le competenze teoriche e le tecniche pratiche necessarie per condurre in autonomia una degustazione; a tal fine saranno anche fornite nozioni basilari per comprendere il vino.
Ogni incontro sarà diviso in due periodi, uno teorico ed uno pratico dedicato alla degustazione di tre differenti vini versati nel calice.
Ai partecipanti sanno forniti, compresi nel costo del corso, i bicchieri per la degustazione.
Programma dettagliato in segreteria
Costo 3 serate € 90,00
Lunedì 21-23
Primo corso inizio 8 novembre
Luogo di svolgimento
Aula - via Pertinace 29
GRUPPO AMBIENTE
Siete interessati al tema dell’ambiente? Vi piacerebbe organizzare iniziative per la sua difesa e tutela? Sportidea Caleidos sta organizzando dei gruppi di lavoro al fine di discutere le tematiche ambientali, migliorare l’efficienza energetica degli ambienti in cui viviamo o lavoriamo, organizzare e partecipare a eventi di sensibilizzazione sul tema. Lasciate il vostro recapito telefonico ed e-mail alla segreteria dell’associazione. Da settembre sarete contattati per entrare a far parte del gruppo e partecipare ai nostri incontri che si protrarranno per l’intero anno. Vi aspettiamo!