Film
In un momento in cui culture lontane ci sono così vicine, Giulia ci consiglia questo film:
L'ultimo lupo (2013) Cina
Uno studente di Pechino viene inviato in una comunità nomade di pastori della Mongolia per lavorare come insegnante. Qui viene a contatto con idee diverse della società e del legame tra uomo e natura. In particolare rimane affascinato dalla venerazione di questa tribù per il lupo, emblema del loro stile di vita, tanto da adottarne un cucciolo per addomesticarlo.
Libro
Un nuovo libro suggerito da Rita, del nostro gruppo lettura.
Il libro che vi proponiamo oggi è un romanzo breve, costruito magnificamente, che si legge tutto d'un fiato!
"Lo diciamo a Liddy?" della scrittrice inglese Anne Fine narra del legame strettissimo tra quattro sorelle messo a dura prova da un tremendo segreto.
Un libro anche divertente che ci porta all'interno di questo nucleo e che ci induce a riflettere sui, non sempre facili, rapporti familiari.
Canzone
Questa canzone ci è stata suggerita da Ivo, un amico del gruppo lettura.
Il brano è dello scorbutico ma bravissimo Van Morrison: "The healing has begun". Fa parte dell'album "Into the music" del 1979. Ve ne mettiamo un estratto con la traduzione:
"E cammineremo di nuovo lungo il viale
And we'll walk down the avenue again
E canteremo tutte le canzoni di quando
And we'll sing all the songs from way back when
E cammineremo di nuovo lungo il viale e la guarigione è iniziata
And we'll walk down the avenue again and the healing has begun
E cammineremo lungo il viale con stile
And we'll walk down the avenue in style
E cammineremo lungo il viale e sorrideremo
And we'll walk down the avenue and we'll smile
E diremo "piccola, non ne é valsa la pena?"
And we'll say "baby, ain't it all worthwhile?"
quando la guarigione è iniziata
when the healing has begun
Voglio che tu indossi il tuo bel vestito estivo
I want you to put on your pretty summer dress
Puoi indossare il tuo cappello pasquale e tutto il resto
You can wear your Easter bonnet and all the rest
E voglio fare l'amore con te sì, sì, sì, quando la guarigione è iniziata
And I want to make love to you yes, yes, yes, when the healing has begun"
Il testo ci sembra appropriato alla situazione
https://www.youtube.com/watch?v=u92E-e0t5HY
Nel 1986 i Waterboys ne facevano una versione dal vivo unendola a una loro canzone "The thrill is gone" che parlava di una coppia in crisi. Per fortuna "The healing has begun". Meno male.
https://www.youtube.com/watch?v=xD9zYZpIMfo
Buon ascolto!
Esercizi motori
Ginnastica dolce
Un nuovo video della nostra insegnante di ginnastica dolce Gabriella Montersino. Pensato per la terza età o per chi ha bisogno di un po' di relax.
Taijiquan
Per gli appassionati di discipline orientali o semplicemente per chi vuole sperimentare qualcosa di diverso dalla ginnastica, proponiamo il secondo video della nostra insegnante Grazia Galtarossa. La lezione di oggi potrà essere eseguita a seguito della lezione del giorno precedente.
Tutte le lezioni dei nostri istruttori sono presenti anche sul nostro canale Youtube, inserendo nel campo di ricerca "Sportidea Caleidos".
Yoga
Alcuni consigli anche dalla nostra insegnante di fit-yoga, fit-ball, osteo-gym e ginnastica per la terza età Antonietta Maimone.
Ricetta
Un consiglio da parte di Patrizia. Questa volta la ricetta per un liquore. Visto che abbiamo tempo possiamo prepararlo con cura e poi gustarcelo tra un po'.
LIQUORE AL ROSMARINO
Quantità per:1 bottiglia da 700 ml
Ingredienti:
Rosmarino 80 gr di aghi
Alcool da liquore 95° 250 ml
1 Limone
Cannella (q.b.)
Acqua 250 ml
Zucchero 250 gr
Preparazione:
Lavate e asciugate gli aghi del rosmarino, quindi metteteli in un barattolo di vetro a chiusura ermetica (della capienza di almeno 1,5 litri), aggiungete la scorza del limone, un po’ di cannella e quindi l’alcool.
Chiudete accuratamente il barattolo e agitatelo per mescolare il tutto. Riponetelo in un luogo riparato dalla luce per 15 giorni, ricordandovi di agitarlo una volta al giorno.
Trascorsi i 15 giorni versate in una pentolina l’acqua e lo zucchero; mettetela quindi sul fuoco e date un bollore affinché lo zucchero, sciogliendosi, formi un dolcissimo sciroppo.
Poi filtrate il composto di aghi di rosmarino e alcool ed unitelo allo sciroppo quando questo sarà completamente freddo.
Mescolate il tutto ed imbottigliatelo.
Aspettate due settimane prima di assaggiarlo.
Può essere gustato anche raffreddato in frigo; è anche un ottimo digestivo.
Musei da visitare stando a casa
Quarto museo consigliato da Carlotta.
Per gli appassionati di arte in forte crisi di astinenza vi suggeriremo ogni giorno un museo da visitare a casa.
Oggi si va in Francia. Accomodatevi e approfittatene per parlare di arte e storia ai vostri bambini:
Fotografia
Patrizia, la nostra insegnante di Fotografia, ci propone dei quiz sul tema. Per gli appassionati, ma anche per chi vuole cominciare a capirne di più.
QUANTO NE SAI DI FOTOGRAFIA?
1 – CHE COSA SIGNIFICA LA MESSA A FUOCO?
a- fare in modo che tutta la foto risulti nitida
b- fare in modo che un determinato punto sulla scena risulti nitido
c- zoommare fin quando un determinato soggetto sia in primo piano
2 - IL TEMPO DI ESPOSIZIONE
a- È la durata di una mostra fotografica
b- È il tempo che impiega l’otturatore ad aprirsi
c- È la durata di tempo che l’otturatore resta aperto
3 – SE IL TEMPO DI ESPOSIZIONE È NUMERICAMENTE BASSO
a- Si rischia il mosso
b- Congeliamo l’azione
c- Dobbiamo tornare a casa
4 - LA PROFONDITA’ DI CAMPO
a- È uno spazio che si estende prima ed oltre la distanza di messa a fuoco
b- È molto ristretta quando usiamo un grandangolo
c- Può essere definita anche prospettiva
5 – LA SENSIBILITA' ISO
a- Rappresenta la qualità delle foto
b- Indica la capacità del sensore di fare in modo che la foto venga nitida
c- Indica la capacità, in termini di velocità, con cui il sensore riesce a caricarsi di luce
6 – SE STO SCATTANDO IN PRIORITA' DI DIAFRAMMA E RADDOPPIO GLI ISO…
a- Ottengo una foto più luminosa
b- Ottengo una foto più scura
c- I tempi sono dimezzati
Buon divertimento! Troverete domani le risposte.
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