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Prendi in mano la tua vita!

Percorso vario, dinamico e approfondito verso il cambio di prospettiva, l’apertura mentale, la gestione delle emozioni e la consapevolezza di sé. Le tecniche energetiche principali utilizzate sono Mindfulness e Vivation: entrambe basate sul respiro riducono ansia e stress. Percorso in 15 incontri. Possibilità di suddivisione in due moduli: 6 lezioni a 85,00 euro+ 9 lezioni a 100,00 euro. Primo incontro con possibilità di prova: mercoledì 29 gennaio ore 18,30-20 alla scuola Don Milani di via San Marino 107 a Torino. Prenotazioni in segreteria.